В течение месяца психологическая служба Дворца проводила мероприятия, объединённые общей темой: «Азбука психологического здоровья». В спектр мероприятий вошла и акция Движения Первых  «Укрепляй здоровье», приуроченная к Всемирному дню здоровья 7 апреля. Одной из тем занятия стала - «Здоровый завтрак — основа психологического благополучия». Цель инициативы - показать взаимосвязь питания и эмоционального состояния, научить участников формировать полезные утренние привычки. Были проведены также занятия с обучающимися по теме «Саморегуляция и умение справиться со стрессом». 

Психолог раскрыл ключевые аспекты тем на занятиях:

·    как завтрак влияет на работу мозга и уровень стресса;

·    какие питательные вещества особенно важны утром для поддержки 

когнитивных функций и эмоционального фона;

·    практические советы по планированию сбалансированного завтрака.

Ребята собрали «свой» полезный завтрак.         Проведённые мероприятия наглядно показали: забота о психологическом здоровье начинается с простых шагов, в том числе  с правильного завтрака. 

      Через интерактивные формы работы

и творческий подход обучающимся  удалось не только получить ценные 

знания, но и вдохновиться на позитивные изменения в повседневной жизни.

 Мы благодарим всех гостей за активность и интерес и приглашаем присоединиться к следующим событиям психологической службы Дворца!